人生の中で一番大事なこと

人生の終着点はなんと言っても死です

では、

人生で一番だいじなことはなんなのか?

家族?仕事?人間関係?お金?健康?

学び?スピリチュアル?

どれも人生の中では重要すぎる要素な

のは間違いないです

人は毎日上記のような物事の充実のため

一心不乱に日々を過ごしています

でも、

頑張りすぎて疲れちゃったり

人生に疲れてしまったり。。。

どんなに目の前の現実が嫌であろうと

充実した現実を過ごしていようと、、、

漏れなく生まれてきた事とセットで

存在している「死」はいずれはやってきます

どんなに後悔しようとその時は必ずやってきます

では、

究極的に重要なこととは?

今を100%楽しむことです

それは、

希望に満ちた未来でも後悔の残る過去でもなく

今ココ!!です

この今という瞬間に感じることのできる

未来でも過去でもなく。。。

今この瞬間をどれだけ幸せで楽しく

感じて生きられるかということが最も重要なのです

自分を心から喜ばしてあげられることができるのは

家族や恋人や友人ではありません

自分自身だけなのです

真の意味で心の底から自分を喜ばせるには

心の感じ方を自分でコントロールするしか

ありません。

心の感じ方はトレーニング次第で

誰でもコントロールできるようになります

ただ筋トレと同じで

今日やったから明日にはムキムキになっている

ということはありません

コツコツ少しずつ日々鍛えていくことが

一番の近道です

心の感じ方をコントロールするための

トレーニングに関してはまたの機会にお伝えします

とにかく人生で一番大事なことは

今この瞬間をどれだけ楽しめたか?

これが緊急で最重要なことです

いかに自分の心が喜び、気分良く今を過ごす

総量を増やせるかです。

今日はここまで!

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