人生の終着点はなんと言っても死です
では、
人生で一番だいじなことはなんなのか?
家族?仕事?人間関係?お金?健康?
学び?スピリチュアル?
どれも人生の中では重要すぎる要素な
のは間違いないです
人は毎日上記のような物事の充実のため
一心不乱に日々を過ごしています
でも、
頑張りすぎて疲れちゃったり
人生に疲れてしまったり。。。
どんなに目の前の現実が嫌であろうと
充実した現実を過ごしていようと、、、
漏れなく生まれてきた事とセットで
存在している「死」はいずれはやってきます
どんなに後悔しようとその時は必ずやってきます
では、
究極的に重要なこととは?
今を100%楽しむことです
それは、
希望に満ちた未来でも後悔の残る過去でもなく
今ココ!!です
この今という瞬間に感じることのできる
未来でも過去でもなく。。。
今この瞬間をどれだけ幸せで楽しく
感じて生きられるかということが最も重要なのです
自分を心から喜ばしてあげられることができるのは
家族や恋人や友人ではありません
自分自身だけなのです
真の意味で心の底から自分を喜ばせるには
心の感じ方を自分でコントロールするしか
ありません。
心の感じ方はトレーニング次第で
誰でもコントロールできるようになります
ただ筋トレと同じで
今日やったから明日にはムキムキになっている
ということはありません
コツコツ少しずつ日々鍛えていくことが
一番の近道です
心の感じ方をコントロールするための
トレーニングに関してはまたの機会にお伝えします
とにかく人生で一番大事なことは
今この瞬間をどれだけ楽しめたか?
これが緊急で最重要なことです
いかに自分の心が喜び、気分良く今を過ごす
総量を増やせるかです。
今日はここまで!
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